2019年07月02日

代謝が落ちた結果

昨日、やっと体がマシになってきた。風邪が治ってきた。2週間もやられていた。
会社にいけばタイ人の子も言う、ちょっとおかしい…鼻声がすごかったからだ。日本人も私を見るからに言う、大丈夫?…ぶっ倒れそうな日があったからだ。
それに比べれば今日なんてほんとマシだったがだるさはまだ抜けない。早く帰ってもよかったけど、そこまできつくはなかったので付き合いで帰宅が遅くなった。やっぱしんどいわ。

体調を戻すために食べなきゃとムリして食べていたこの2週間。体力も使いたくなかったから動くことも極力少なくし、歩かずバイク移動ばかり。早く帰宅しゴロゴロ。
昨夜体重を測ったところ、増えている。1.5キロ弱も。むくみと思っていたがそうではなかったか。
風邪で代謝も落ち、さらになるべく動かないようにした結果がこれだ。
ここでちゃんとメンテナンスをしないとへんな調子に乗った体はどんどん落ちていく。

とりあえずお菓子をやめようと思ったが…
お菓子も、昨夜初めて見て買ってみたチョコフレークが食べたかった。
タイ産で、チョコレートはがさつだがコーンフレークが厚めで噛み応えありなかなかおいしかったのだ。それ欲しさにコンビニ数件ハシゴするも見当たらず。諦めればいいものを結局チョコレートウエハースを買う。
だって疲れてどうしても食べたかったんだもん、と言い訳。
こうやってどんどん落ちていくんだろうなぁ。。


先週だったかな、ムリやり食べなきゃとしろくまやカフェでランチにタコスセットを。

shirokumaya.JPG

さすがにパンまで食べられず、スープもいらないので差し上げた。
シフォンケーキ、持ち帰りしていい?いいよ、と、病中の私もなぜか持ち帰りした抹茶シフォンケーキのホール。
あほやなと自分で思う。
で、数日後に半分一気に食べた。おいしかった。
うん、太るわ。こんなことしてたら。
posted by tabiori at 01:54| バンコク ☀| Comment(0) | Bangkok カフェ スイーツ  タイ菓子 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする