2019年07月12日

タイ人、結構すごい

タイ人って運動しないイメージ大なのだが、今通っているフィットネスクラブにいるタイ人を見ているとそうでもない思わされる。
もちろん、好きで通っているのだろうが。
RpmにしろBodyCombatにしろ、
特にBodyCombatは前にデカい人がいると先生の動きが見えないので、私の前にいる上手な人を見てやっている。お手本にしている2、3人はタイ人なのだが本当によく動くし上手い。動きも激しくついていっているのもすごい。
Rpmも先生はやっぱりすごく負荷をかけてこいでてマジできつそう。すごいと思うわ。受けている人で先生の仲間で同業者か知らないが、彼らも後ろから見ていて先生と同じようにやっている。
受けている人皆、ちゃんとやっていて素晴らしいと思う。

と、今夜は2回目のBodyCombat。そのため、お昼ごはんはちゃんと食べた。
ki.JPG
ヘルシーごはん
ゴーヤチャンプルー定食。金城にて。麺は残した。

やはりちゃんと食べると遅いの時間までお腹が空かないので、ほどよいお腹の具合でBodyCombatに挑むもコツがまだ掴めない。
明日、いや明後日の午後くらいからまた筋肉痛になってしまうのかしら。
posted by tabiori at 01:52| バンコク ☀| Comment(0) | Bangkok 曼谷 日本菜 日式 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする