2019年11月29日

きろく水木

水曜お昼…

チキンカレー水曜.JPG
チキンカレーセット 鳥波多スラウォン店にて
まろやか系。鶏肉以外、ハツとかも入っていた。鶏肉多め。
小さい豆腐やスープもついてくるのとカレーもボリュームありお腹いっぱい。



この後も仕事で回ってほんとに疲れて夕方はカフェにてクールダウン

thaimilktea wednesday.JPG
タイティー
遠くにみえるケーキは手を出さず。

夜、体重計に乗る。
…あっ、戻ってきている。41キロちょっと。
すごい、数日で減った。

水曜夜、自作ツナとトマトのトーストサンド、キウイ、カシューナッツ。

…カシューナッツ??

これだ!これで体重が増えたのだ!
ハノイで買ってきたカシューナッツが1キロちょっと、ピーナッツとレーズンのが500グラム。
1.5kgのナッツらを3日間で食べてしまったのだ。だから顔にもぼろが少し出ているのか!
ハノイのはとっくに無い。

増えるに値する記憶がないでなく、ナッツがないから解らなかっただけ。ナッツだわ!
悪い食べ物ではないのだが食べすぎは本当によろしくない。


体重、戻りつつあるので
今日木曜昼…
またカレーだけど
katsucuryydon.JPG
和風カツカレー丼  あずま33/1にて
美味しカツカレー

木曜夜
眠くて気力なし。
はちみつたっぷりにした自作アイスミルクティーと自作小さいカップケーキだけ。

明日も仕事多忙。がんばろ。

posted by tabiori at 01:33| バンコク ☀| Comment(0) | Bangkok 曼谷 日本菜 日式 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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